PILATES

  • 450 kcal quemadas/clase

55

minutos

Nivel.

Nivel de actividad física: medio


Límite de participantes: 10

ENTRENADOR

ALEJANDRO MAGEN

DÍAS

LUNES Y MIÉRCOLES

HORA

18:00 / 19:00

Nuevo Método de Pilates diseñado en Obelion. Combinamos:

  • Bases del método tradicional (Juseph Pilates).
  • Ultimas tendencias de Control Motor y ejercicio terapéutico en fisioterapia.
  • El empleo de la ecografía musculoesquelética como feedback para garantizar la contracción de las musculaturas clave.

Fortalece tu espalda, corrige tu postura y reestablece el equilibrio muscular.

¡Despídete del dolor de espalda!

Ejercicio de Pilates en el suelo.

Entrevista personal de fisioterapia.

  • Establecimiento de objetivos

  • Valoración ecográfica del Control Motor Abdominal

  • Clase de iniciación

Sala de valoración inicial en Obelion.

Estudiamos todos los meses tus avances de forma individual si fuera necesario.

  • Estudio de la progresión

  • Valoración ecográfica

  • Control de fisioterapia

Sala de Pilates en Obelion.

Garantía de éxito.

  • Pilates suelo o MAT

  • Correcciones individuales por ejercicio

  • Spotify music. Cambio de música cada mes

Método Obelion Pilates en sala adaptada.

PRECIOS

Pilates – 1 día/semana
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Ballena Obelion.

PHILOSOPHY

La salud es un estado normal, Es un deber no solo conseguirla sino también mantenerla (Joseph Pilates)